Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Z licznych badań wynika, że jednym z rosnących podczas...
fot. Yulissa Tagle/ Unsplash.com

10 sposobów na poprawę samopoczucia podczas pracy zdalnej

Zadbaj o poranną rozgrzewkę

Z licznych badań wynika, że jednym z rosnących podczas pandemii problemów jest nadwaga. Ze względu na brak konieczności dojazdów do pracy osoby pracujące z domu zaczęły się mniej ruszać.

Eksperci zalecają im robienie porannej rozgrzewki, która pomoże się rozbudzić i znaleźć energię na resztę dnia. Mogą to być ćwiczenia lub krótki, 10-minutowy spacer.

Zobacz również

Turcja wstrzymuje handel z Izraelem. Powodem kryzys humanitarny w Strefie Gazy

Turcja wstrzymuje handel z Izraelem. Powodem kryzys humanitarny w Strefie Gazy

Wkrótce 43. Zlot do środka Polski. Trwają zapisy na rajd

Wkrótce 43. Zlot do środka Polski. Trwają zapisy na rajd

Polecamy

Kładka o. Bernatka na niebiesko w Światowym Dniu Nadciśnienia Płucnego

Kładka o. Bernatka na niebiesko w Światowym Dniu Nadciśnienia Płucnego

Znów płoną Bieszczady. Pożar w okolicach Krzemienia [ZDJĘCIA]

Znów płoną Bieszczady. Pożar w okolicach Krzemienia [ZDJĘCIA]

Janusz Korwin-Mikke ponownie wystartuje do Parlamentu Europejskiego z woj. śląskiego

Janusz Korwin-Mikke ponownie wystartuje do Parlamentu Europejskiego z woj. śląskiego