Miał on na celu oswojenie emocji dzieci, aby umiały sobie bardziej z nimi radzić.
Podczas spotkań każda emocja na podstawie książki "Kolorowy Potwór" miała swój kolor: radość-żółty, smutek-niebieski, złość-czerwony, strach-czarny, spokój-zielony, a miłość była różowa.
-Każdego dnia ubieraliśmy się w kolory emocji, nazywaliśmy je, wyrażaliśmy je, szukaliśmy, gdzie w nas mieszkają. Uczyliśmy się być uważni na to, co widzimy, słyszymy, dotykami, smakujemy i czujemy. Próbowaliśmy różnych pozycji jogi, staraliśmy się dobrze oddychać, aby wyciszyć swoje emocje, szukaliśmy sposobów na to, jak sobie poradzić w sytuacjach trudnych. Na zakończenie programu zaprosiliśmy rodziców, pokazaliśmy im, czego się nauczyliśmy i wspólnie wykonaliśmy "kociołki emocji"-opowiada Maja Laskowska-Najdek.
Kto musi dopłacić do podatków?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
