Jak zacząć biegać? Czy wiosną pogoda w Żarach sprzyja treningom? Biegać rano czy wieczorem? Podpowiadamy

Paweł Andrzejewicz zaczął biegać, bo z powodu nadwagi zaszwankowało zdrowie. Musiał schudnąć, co się udało, jak widać…