Już wkrótce w Szprotawie będzie można potrenować na ulicy

mat. pras. UM Szprotawa
Archiwum GL
Już wkrótce w Szprotawie postawione zostaną urządzenia do Street Workout’u, czyli treningu ulicznego.Burmistrz Józef Rubacha wychodzi z inicjatywą skierowaną głównie do młodzieży.

W czwartek, 19 lipca br., w szprotawskim ratuszu odbyło się spotkanie burmistrza Józefa Rubachy z pasjonatem Street Workout’u Mariuszem Drochlińskim. Na terenie miasta stworzony zostanie Street Workout Park z plenerowymi przyrządami do treningu ulicznego. Inicjatywą tą burmistrz chce zachęcić młodych ludzi do aktywności fizycznej i prowadzenia zdrowego trybu życia.

Czym jest Street Workout?
Street Workout czyli trening uliczny to sport opierający się o ćwiczenia siłowe, wykorzystujące jedynie ciężar własnego ciała.

Przykłady ćwiczeń najczęściej spotykanych w Street Workout:

podciąganie na drążku,
pompki na podwyższeniu,
tuck planche - ćwiczenie, które polega na oparciu rąk na poręczach i przyciągnięciu kolan do klatki piersiowej,
human flag - polega na złapaniu pionowego słupka, uniesieniu ciała bokiem i utrzymaniu sylwetki w pozycji prostopadłej do podłoża,
przysiady i inne*

W Szprotawie powstało nowoczesne przedszkole. WIDEO:

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3