W czwartek, 19 lipca br., w szprotawskim ratuszu odbyło się spotkanie burmistrza Józefa Rubachy z pasjonatem Street Workout’u Mariuszem Drochlińskim. Na terenie miasta stworzony zostanie Street Workout Park z plenerowymi przyrządami do treningu ulicznego. Inicjatywą tą burmistrz chce zachęcić młodych ludzi do aktywności fizycznej i prowadzenia zdrowego trybu życia.
Czym jest Street Workout?
Street Workout czyli trening uliczny to sport opierający się o ćwiczenia siłowe, wykorzystujące jedynie ciężar własnego ciała.
Przykłady ćwiczeń najczęściej spotykanych w Street Workout:
podciąganie na drążku,
pompki na podwyższeniu,
tuck planche - ćwiczenie, które polega na oparciu rąk na poręczach i przyciągnięciu kolan do klatki piersiowej,
human flag - polega na złapaniu pionowego słupka, uniesieniu ciała bokiem i utrzymaniu sylwetki w pozycji prostopadłej do podłoża,
przysiady i inne*
W Szprotawie powstało nowoczesne przedszkole. WIDEO:
Konferencja prasowa po meczu Korona Kielce - Radomiak Radom 4:0
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
