Najlepsze dodatki do makaronu na odchudzanie - menu na odchudzanie. Te dodatki pomogą schudnąć

MAKARON Z CUKINII Z TOFU I ORZECHAMI

Makaron z cukinii można zrobić bardzo prosto, gotując cukinię lekko na parze, aby nie były zbyt miękkie i papkowate, a następnie polać dressingiem z oliwy z oliwek i soku z cytryny, który ma zdrowy tłuszcz, przeciwutleniacze i świeży smak. Idealnym dodatkiem będzie smażone tofu, które zapewnia chrupiącą konsystencję i białko. Całość warto posypać prażonymi i posiekanymi orzechami, takimi jak orzeszki ziemne, orzechy nerkowca lub pistacje, które dodają składników odżywczych, białka, tekstury i zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych.