Dycha po Żarach przeniesiona na lipiec
Dycha po Żarach, jeden z popularniejszych biegów w mieście, miał się odbyć w najbliższą niedzielę, 19 kwietnia 2020. Z powodu epidemii koronawirusa,...
540 zawodników wystartowało w Półmaratonie Solan [ZDJĘCIA]
Już po raz 36 rozegrany został Pólmaraton Solan, memoriał Romana Terlikowskiego. Na starcie stanęło 540 zawodniczek i zawodników, w tym pięcioro Kenijczyków z...
36. Półmaraton Solan [ZDJĘCIA]
W sobotę 25 maja odbył się 36. Półmaraton Solan. Na starcie stanęło 540 zawodniczek i zawodników.
XVII Półmaraton Przytok. Zobaczcie zdjęcia z biegu [CZ. 2]
W sobotę, 13 kwietnia, z parku pałacowego przy Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii w Przytoku pod Zieloną Górą wystartował XVII Półmaraton Przytok. W biegu na...
XVII Półmaraton Przytok. Zobaczcie zdjęcia z biegu [CZ. 1]
W sobotę, 13 kwietnia, z parku pałacowego przy Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii w Przytoku pod Zieloną Górą wystartował XVII Półmaraton Przytok. W biegu na...
45. Nocny Cross Żagański [ZDJĘCIA CZ.2]
45. Nocny Cross Żagański o Puchar Wielkiej Ucieczki zdobyli Dawid Klaybor z 34 Brygady Kawalerii Pancernej w Żaganiu i Emily Hutchinson - Royal Air Force z...
Kalendarz biegowy 2019. Lubuskie biegi uliczne i przełajowe
Jak co roku, w woj. lubuskim odbędzie się wiele imprez biegowych, w których udział mogą wziąć zarówno amatorzy jak i zawodowi biegacze. Dla tych, którzy już...
WAR RACE na lotnisku Szprotawa Wiechlice już za dwa tygodnie. Zaprasza organizator biegu [ZDJĘCIA, WIDEO]
Drugi bieg z cyklu WAR RACE odbędzie się 1 września na byłym lotnisku wojskowym Szprotawa-Wiechlice. Organizatorzy gwarantują prawdziwe militarne doznania –...
VI edycja biegu "Dobry jak Chrobry". W tym roku poświęcony będzie Niepodległej
Dyrektor, nauczyciele oraz uczniowie Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych im. Bolesława Chrobrego mają zaszczyt zaprosić wszystkich mieszkańców Gminy Szprotawa do...
Pobiegli w Półmaratonie Przytok 2018. [WIDEO, ZDJĘCIA]
W sobotę w podzielonogórskim Przytoku odbył się XVI Półmaraton Przytok....
Mistrzostwa Polski w przełajach w Żaganiu. Kilkanaście biegów ZDJĘCIA
W sobotę 17 marca Żagań był gospodarzem Mistrzostw Polski w biegach przełajowych – seniorów oraz w kat. U-18 i U20. Zawody odbyły się na terenie Parku...
Darmowe zabiegi w południowej części województwa
Od kwietnia w Zielonej Górze nie będzie dostępu do otolaryngologii, chirurgii i okulistyki w ramach chirurgii jednego dnia. Ponadto, pacjenci 105. Szpitala...
Mierzęcin Trail za nami - był bieg na 12 km i półmaraton [ZDJĘCIA]
Pałac Mierzęcin zorganizował w sobotę 2 września dużą biegową imprezę, która trwała cały dzień, a udział w niej wzięli m.in. gorzowianie, strzelczanie,...
Jorge Cross 2016. Ruszyły zapisy na bieg w Czerwieńsku! [zdjęcia]
Jesteście gotowi na kolejny bieg w Czerwieńsku. Po raz piąty odbędzie się Jorge Cross. Już możecie się zapisywać! A bieg odbędzie się 23 kwietnia br.i co ważne,...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Pogoda dopisała. Setki osób w Biegu do Pustego Grobu! Mamy zdjęcia i wyniki
To już tradycja? Owszem! W Poniedziałek Wielkanocny ulice Nowej Soli wypełniły się biegaczami. 1 kwietnia odbył się jubileuszowy X Bieg do Pustego Grobu, w...
Tym razem wygrała Bieg Niepodległości, bo pobiegła bez... wózka z dzieckiem [ZDJĘCIA]
W sobotę 11 listopada odbył się 5. Zielonogórski Bieg Niepodległości. Na starcie stanęło prawie 130 zawodników. Na 11-kilometrowej trasie najszybsi byli...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...