Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Chcesz zachować jak najdłużej młodość? Zobacz, co pomoże opóźnić zegar biologiczny
Praktykowanie jogi oraz picie do trzech filiżanek kawy dziennie to niektóre z czynników opóźniających procesy starzenia organizmu, wykazali badacze pracujący...
Jak zachęcić uczniów do aktywności? Będzie gimnastyka śródlekcyjna
W ponad 600 szkołach woj. śląskiego rusza projekt, mający rozpowszechnić gimnastykę śródlekcyjną i aktywne spędzanie przerw pomiędzy lekcjami. Przygotowane...
Znaczenie aktywności fizycznej w nerwicy
Aktywność fizyczna poprawia kondycję fizyczną i samopoczucie, dlatego wykorzystywana jest w terapii chorób psychicznych. Jak ruch wpływa na nerwicę?
Popraw kondycję bez ćwiczeń
Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i poprawić kondycję, ale siłownia to ostatnie miejsce, w jakim się widzisz? Zobacz, co zrobić, by zyskać sprawność fizyczną...
10 BKPanc na półmetku egzaminu z wf-u
Jednym z wielu ważnych przedsięwzięć, realizowanych przez świętoszowskich pancerniaków w okresie maja i czerwca jest roczny egzamin ze sprawności fizycznej.
Ciąża to nie tylko 9 miesięcy
Zdrowa ciąża trwa na ogół 9 miesięcy. Jednak aby odpowiednio przygotować do niej swój organizm, o poczęciu dziecka powinnaś zacząć myśleć już nawet 12 miesięcy...
Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Wady i zalety laktatorów. Jaki wybrać?
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Zanim zobaczysz dwie kreski na teście ciążowym
To oczywiste, że pojawienie się na świecie dziecka często bywa prawdziwą rewolucją. Jednak sama decyzja o zajściu w ciążę już powinna nas skłonić do zmian w...
Ograniczenie prac domowych? Nie dla każdego. Tak nauczyciele omijają przepisy
Od kwietnia w szkołach podstawowych obowiązuje rozporządzenie wprowadzające ograniczenie prac domowych. Większość nauczycieli, pozytywnie, czy negatywnie...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Kontakt telefoniczny z rodzicami. Ułatwienie czy przekroczenie granic?
Współpraca między nauczycielami a rodzicami to jeden z elementów składających się na sukces edukacyjny dziecka. Nauczyciele stosują różne metody, które mają...
Nowy wzór legitymacji służbowej nauczyciela potwierdzony. Od kiedy?
W poniedziałek 15 kwietnia w Dzienniku Ustaw opublikowano nowelizację rozporządzenie ministra edukacji wprowadzającą nowy wzór legitymacji służbowej...
Oszuści mogą podszywać się pod Narodowy Fundusz Zdrowia! Bądź ostrożny!
Nie ma dnia, by ktoś nie został oszukany. W różny sposób. Dlatego musimy być czujni. Narodowy Fundusz Zdrowia ostrzega przed oszustami, którzy podszywają się...
Uwaga! Oszuści podszywają się pod NFZ. Zobacz, jak się uchronić
Oszuści podszywają się pod NFZ – ostrzega Narodowy Fundusz Zdrowia. W internecie pojawiły się fałszywe strony, które łudząco przypominają oficjalny serwis...
Zatrważające dane na temat liczby palaczy w Polsce. „Trend wzrastający"
Niemal 8,5 mln Polaków codziennie sięga po papierosy – mówi nam Maciej Powroźnik , Prezes Związku Pracodawców Branży Vapingowej i dodaje, że rocznie w...
Kobieta zaatakowała partnera... kością z zupy! Ten zalał się krwią. O co poszło?
W wyniku kłótni o wynik wyborów samorządowych 44-letnia kobieta z Bartoszyc zaatakowała partnera kością, na której gotowała zupę. Zraniony w głowę mężczyzna...
Ukryta kamera dla dziecka do żłobka? Sprawdź, zanim się zdecydujesz!
Pobyt dzieci w żłobkach i przedszkolach może być nerwowy nie tylko dla maluchów, ale i dla rodziców, szczególnie jeśli pojawią się obawy o to, czy nasze dziecko...
Lekcja nieśmiecenia – dołącz do IV edycji konkursu!
Odpowiedzialność wobec środowiska naturalnego, a co za tym idzie kształtowanie proekologicznych postaw w społeczeństwie, jest niezwykle ważne dla przyszłości...
Ryzyko zawału i udaru rośnie wtedy gwałtownie. Kobiety muszą mieć się na baczności
Wyniki najnowszych badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców potwierdziły przypuszczenia, że stan zdrowia układu krążenia u kobiet pogarsza się...