Lubuskie ruiny

Kiedyś toczyło się tu życie. Dziś po niektórych lubuskich wsiach i przysiółkach prawie nie ma śladu. W jednym miejscu ocalał przydrożny krzyż, gdzie indziej...

Szukacie interesujących miejsc niedaleko Żar? Warto się wybrać w okolice Szprotawy. To prawdziwe pałacowe zagłębie, na którym zabytkowych perełek znajdziemy...

W naszym regionie jest wiele militarnych perełek, które trzeba zobaczyć. Często zachwycamy się Dolnym Śląskiem, ale nie doceniamy tego, co mamy tuż pod nosem....

Kiedyś piękne i zadbane, dziś zniszczone i zapomniane. Takich miejsc w województwie lubuskim nie brakuje. Rozsiane po miastach i malutkich miejscowościach...

Kiedyś piękne i zadbane, dziś zniszczone i zapomniane. Takich miejsc w województwie lubuskim nie brakuje. Rozsiane po miastach i malutkich miejscowościach...

Masz problem z zebraniem się do wykonywania obowiązków? Zwlekanie zajmuje Ci więcej czasu niż sama praca? Te dwie proste, ale skuteczne strategie, pomogą Ci w...

Ciche dni to zaskakująco często stosowana metoda karania partnera. Taka odmowa kontaktu może mieć opłakane skutki dla pary. Jak zakończyć ciche dni w związku i...

Związek na odległość niesie za sobą liczne wyzwania w budowaniu bliskości czy poczucia bezpieczeństwa. Aby taka relacja przetrwała próbę czasu, wymaga...

Ty lub ktoś z Twoich bliskich jest w kryzysie psychicznym? Niezależnie od jego przyczyny możesz uzyskać szybie i bezpłatne wsparcie specjalistów na NFZ w jednym...

Mapy miłości opisywane są przez swoich twórców jako „naukowo sprawdzone narzędzia do wzmacniania małżeństwa i zabezpieczania go przed rozwodem”. Co jest...

Pokolenie iGen, a może „płatki śniegu”? Co to za grupa oraz z czym mierzą się rodzice „dzieci w sieci”? Czy współczesne nastolatki są wyjątkowe i jednocześnie...

Szukasz sposobu na to, jak szybko i niedrogo poprawić sobie nastrój? Naukowcy przychodzą z pomocą. – Możemy zmienić to, jak się czujemy w danym dniu, poprzez...

Uzależnienie to problem wielu z nas. Nawet, jeśli jest to pozornie nieszkodliwy wewnętrzny przymus pracy czy sięganie po środki przeciwbólowe, nie pozostaje bez...

„Ciałopozytywność” to coś więcej niż tylko brak samokrytyki i pogodzenie się z nadmierną wagą czy defektami sylwetki. Jakie są granice samoakceptacji i czy na...

Dlaczego niektóre dzieci są nieśmiałe, a inne wręcz przeciwnie, stają się duszą towarzystwa? Nie każdy rodzic zdaje sobie sprawę z tego, że nieodpowiednie...

Styczeń to miesiąc, w którym wiele osób precyzuje swoje plany związane z przyszłością. Jak jednak wcielić w życie postanowienia noworoczne, nie tracąc przy tym...

Gdy w okolicach Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku domownicy spędzają razem znacznie więcej czasu w domu, problemy w relacjach mogą się nasilać. Co zrobić,...

Zwykle ekstrawertyk jest określany jako tzw. dusza towarzystwa i osoba otwarta, a introwertyk uznawany za człowieka skrytego i nieśmiałego. Jednak nie zawsze...

Początek nowego roku to znakomita okazja na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Chociaż plany mamy duże, nie zawsze udaje nam się przy nich wytrwać. Jak podejść...

Jaki Nowy Rok, taki cały rok – mówi stare przysłowie, dlatego warto powitać 1 stycznia z uśmiechem i gotowym planem działania. Realizując krok po kroku naszą...

Zastanawiasz się, czy twój związek przetrwa próbę czasu? Nie masz pewności co do tego, jaka będzie wasza przyszłość? Sprawdź, czy łączy was dostatecznie silna...

Afirmacja życia, afirmacja miłości lub zdrowia – to po nie najczęściej sięgamy szukając wsparcia w pozytywnym myśleniu. Czy może ono zdziałać cuda? Naukowcy...