Inwestycji szykuje się rekordowo dużo - mówi Danuta Madej burmistrz Żar
- To będzie rekordowy rok, jeśli chodzi o inwestycje - zapowiada Danuta Madej ponownie wybrana na burmistrza Żar. I dodaje że wszystkie kluczowe osoby w...
Niepowodzenia obniżają naszą odporność
Niepowodzenia są dla nas niełatwą lekcją, która może zaburzyć naszą samoocenę, powodując spadek poczucia własnej wartości. Porażki oddziałują również na ciało,...
Ostateczne wyniki wyborów. Jaka była różnica między PiS a KO?
Państwowa Komisja Wyborcza (PKW) podała całościowe wyniki wyborów do sejmików. Prawo i Sprawiedliwość zdobyło 34,27 procent głosów w skali całego kraju, a...
Wybory samorządowe. Ile zarabia burmistrz, prezydent miasta lub wójt?
Wybory samorządowe 2024 częściowo za nami, ponieważ w kilku miastach za dwa tygodnie odbędzie się druga tura. Frekwencja, według sondażowych wyników podanych...
Wrocław, Kraków i Rzeszów. Tu czekają nas pojedynki w drugiej turze
W Krakowie, Rzeszowie i Wrocławiu - to m.in. w tych miastach za dwa tygodnie odbędzie się druga tura wyborów samorządowych. W Krakowie w pierwszej turze wygrał...
Leszek Mrożek będzie rządził trzecią kadencję w gminie Żary
Znamy wyniki głosowania w wyborach samorządowych w gminie wiejskiej Żary. Tutaj o stanowisko wójta ubiegały się trzy osoby, zwyciężył Leszek Mrożek, który...
„Sama Wybierz Samorząd”. Każdy głos ma ogromne znaczenie
Fundacja SPS ogłasza kolejną kampanię profrekwencyjną pod hasłem „Sama Wybierz Samorząd”. Jej siłą jest zaangażowanie licznych znanych i wspaniałych kobiet,...
Te oszczędności można teraz odliczyć od podatku. Przydadzą się też na emeryturę
Najlepszy moment na to, by zacząć oszczędzać to ten, kiedy po raz pierwszy jesteśmy w stanie nie wydać całej pensji na utrzymanie. Jeśli właśnie jesteś w takim...
Nie potrzebujesz chwilowo więcej pieniędzy? Odłóż w ten sposób, a pomożesz gospodarce
O tym, czy oszczędzanie może przysłużyć się gospodarce, a jednocześnie dobrze zabezpiecza rodzinne finanse, mówi finansista Juliusz Bolek, przewodniczący Rady...
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
Nie tylko lokalizacja? Odpowiedni metraż oraz pewne udogodnienia zdecydują o zysku
Sprawdziliśmy nowe trendy na rynku nieruchomości i mamy dobre wieści: aby zarobić naprawdę dużo, kupując mieszkanie pod wynajem, nie trzeba już być milionerem....
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Batumi, czyli „Gruziński Dubaj". Miasto wielkich inwestycji i mnóstwa kontrastów
Z jednej strony Morze Czarne, a z drugiej góry Kaukazu. Wieżowce jak z Dubaju, piękne hotele i wielkie inwestycje, ale też słabo rozwinięty transport publiczny,...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
Wypróbuj i chudnij ekspresowo! Oto najlepsze sposoby na szybki metabolizm
Koniec roku tuż tuż, więc warto już teraz zadbać o figurę. Nie trzeba jednak drastycznej diety, bo efekt można uzyskać także za pomocą sprawdzonych trików,...
Kogo oburza flipping? Kontrowersyjna wypowiedź ekspertki w programie śniadaniowym
Większości z nas inwestowanie w nieruchomości kojarzy się z zakupem mieszkania na wynajem. Istnieje też jednak alternatywa – flipping, zwany też flipowaniem. To...
Ostatni taki sondaż wyborczy. Kto na podium? Oblicz liczbę mandatów
Piątkowy "Super Express” przynosi wyniki sondażu poparcia przeprowadzony przez Instytut Badań Pollster 11 i 12 października.
To jeszcze nie koniec! Setki milionów z Polskiego Ładu trafią do lubuskiego!
Na tydzień przed wyborami rząd ogłasza wynik kolejnego naboru wniosków w programie Polski Ład. O miliony złotych na inwestycje mogły aplikować samorządy i...
Joga oddechu to sposób na stres i lepszą wydolność! Zastosuj wskazówki trenerki
Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...
Jarosław Kaczyński w Elblągu. Tylko PiS gwarantuje Polakom bezpieczeństwo
Przewodniczący Prawa i Sprawiedliwości Jarosław Kaczyński spotkał się z mieszkańcami Elbląga. Na spotkaniu zorganizowanym w hali Zespołu Państwowych Szkół...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa