Takie picie kawy przyspiesza starzenie! Te nawyki związane z kawą powodują szybsze starzenie się zdaniem dietetyków

STOSOWANIE SZTUCZNYCH SŁODZIKÓW
Wydawać by się mogło, że dobrym pomysłem jest słodzenie kawy słodzikiem zamiast cukru. W rzeczywistości słodziki mają poważny wpływ na długoterminowe zdrowie. Nie tylko są pozbawione składników odżywczych, ale nieodżywcze słodziki, takie jak sukraloza i aspartam, mogą szkodzić poziomowi insuliny i zdrowiu jelit, co wpływa na wszystkie ważne szlaki w organizmie i prowadzi do ogólnie większej chęci na słodycze przez cały dzień.