MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
PICIE ZA DUŻO WODY...
fot. pixabay.com

Te zdrowe nawyki mogą stać się nawet śmiertelne! 5 nawyków zdrowotnych, o których nie wiedziałeś, że są szkodliwe [lista]

Takie zdrowe nawyki mogą być szkodliwe, a nawet śmiertelne!

PICIE ZA DUŻO WODY
Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia jest oczywiście ważne dla zdrowia, ale biorąc pod uwagę sprzeczne porady dotyczące odpowiedniej ilości wody do picia, łatwo jest wypić jej za dużo. Może to spowodować niebezpieczny stan zwany hiponatremią. Może to być śmiertelne, ale - jak uspokajają specjaliści - zasadniczo wszystkim zgonom z powodu hiponatremii można w 100% zapobiec.
Eksperci uważają, że należy pić wtedy, gdy czujemy pragnienie ale nigdy wtedy, gdy czujemy, że musimy się zmuszać do picia. Wiele produktów spożywczych zawiera wodę, która pomaga nam osiągnąć próg nawodnienia, a tak naprawdę niewielu osobom grozi odwodnienie.

Zobacz również

Za nami 8. Birczański Bieg po zdrowie - zdjęcia

Za nami 8. Birczański Bieg po zdrowie - zdjęcia

Plany sparingowe Wisłoki

NOWE
Plany sparingowe Wisłoki

Polecamy

Takie rajstopy latem to skarb. Już nie wstydzę się swoich nóg

Takie rajstopy latem to skarb. Już nie wstydzę się swoich nóg

Makaron z cukinią w kremowym sosie z dodatkiem sera. Obiad gotowy w kwadrans

Makaron z cukinią w kremowym sosie z dodatkiem sera. Obiad gotowy w kwadrans

Mistrzowie Motoryzacji. Gala finałowa plebiscytu Polska Press Grupy 22 czerwca

Mistrzowie Motoryzacji. Gala finałowa plebiscytu Polska Press Grupy 22 czerwca