MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
7 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
STRES...
fot. unsplash.com

To może oznaczać ciągła ochota na słodkie. Taki apetyt na słodycze może być objawem choroby

STRES
Głównym źródłem energii dla mózgu są węglowodany, a dokładniej glukoza. W dużym stresie mózg potrzebuje ok. 12 proc. więcej energii. W takiej sytuacji wiele osób sięga po słodkie przekąski, które szybko podnoszą poziom glukozy we krwi (ale po ich zjedzeniu poziom glukozy spada szybciej, niż w przypadku spożycia pokarmów o niskiej zawartości cukru).

Pokarmy bogate w cukier wyzwalają uwalnianie serotoniny, która jest hormonem dobrego samopoczucia.

Stres podwyższa poziom kortyzolu - hormonu stresu - a obniża działanie insuliny na komórki. W efekcie pojawia się głód i ochota na słodkie.

Zobacz również

Duży Rynek w Świeciu zakwitł w parasole. Jest pięknie - zobacz zdjęcia!

Duży Rynek w Świeciu zakwitł w parasole. Jest pięknie - zobacz zdjęcia!

Stosz pierwszym liderem Wyścigu Solidarności. ''To zwycięstwo osłodziło mi niedosyt''

Stosz pierwszym liderem Wyścigu Solidarności. ''To zwycięstwo osłodziło mi niedosyt''

Polecamy

Polacy nie chcą likwidacji ocen zachowania

Polacy nie chcą likwidacji ocen zachowania

Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!

O TYM SIĘ MÓWI
Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty