MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jeśli trzymacie przekąski w sypialni, to pewnie macie...
fot. Pixabay

Tych rzeczy nie trzymaj blisko łóżka! Mogą przeszkodzić w zdrowym śnie. Zobacz listę

Przekąski

Jeśli trzymacie przekąski w sypialni, to pewnie macie skłonności do przejadania się, gdy leżycie na łóżku. Jedzenie w łóżku wpływa negatywnie na sen. Nasz mózg uczy się, że łóżko to miejsce, w którym jecie i oglądacie telewizję, więc gdy przychodzi pora spania, nadal jest w trybie aktywnym i nie rozumie, że czas na odpoczynek.

Kolejna rzecz ---->

Zobacz również

Arka się wzmacnia przed nowym sezonem. Szymon Sobczak na testach medycznych

NOWE
Arka się wzmacnia przed nowym sezonem. Szymon Sobczak na testach medycznych

Arka się wzmacnia przed nowym sezonem. Szymon Sobczak na testach medycznych

NOWE
Arka się wzmacnia przed nowym sezonem. Szymon Sobczak na testach medycznych

Polecamy

Wszystkie atrakcje Dolnego Śląska w jednym miejscu. Wystarczy spakować plecak!

Wszystkie atrakcje Dolnego Śląska w jednym miejscu. Wystarczy spakować plecak!

Zespół ds. pragmatyki zawodowej nauczycieli bez... nauczycieli? ZNP uspokaja

Zespół ds. pragmatyki zawodowej nauczycieli bez... nauczycieli? ZNP uspokaja

Kiedy nauczyciele zaczynają urlop? To wcale nie dzień zakończenia roku szkolnego

Kiedy nauczyciele zaczynają urlop? To wcale nie dzień zakończenia roku szkolnego