W Lubuskiem dama obroni się sama. Wojsko szykuje bezpłatne kursy samoobrony

Bezpłatne szkolenia z samoobrony dla kobiet to ogólnopolski projekt realizowany w każdym województwie. Szkolenia będą odbywać się w wybrane weekendy w parkach, na plażach, w ośrodkach sportu i rekreacji na terenie całego kraju. W ten sposób wojsko chce pokazać paniom, że słaba płeć to mit i zachęcić je do zadbania o własne bezpieczeństwo.

Podczas cyklu zajęć panie będą doskonalić umiejętności szybkiego reagowania i prawidłowego oceniania zagrożeń. Nauczą się bronić adekwatnie do ataku napastnika oraz stosować skuteczne techniki w bliskim kontakcie z przeciwnikiem. Wszystko pod okiem wykwalifikowanych instruktorów.

To okazja dla wszystkich pań, aby pod okiem doświadczonych instruktorów nauczyć się podstawowych umiejętności w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu. Uczestniczki zajęć poznają między innymi techniki walki wręcz oraz sposoby wykrywania i unikania zagrożeń. Będą miały także okazję zapoznać się z zasadami zdrowego stylu życia oraz odświeżyć wiedzę dotyczącą zasad udzielania pierwszej pomocy - mówi starszy szeregowy Grzegorz Żarnowski z Wojskowego Centrum Rekrutacji w Gorzowie.

Szkolenia z doświadczonymi instruktorami będą się odbywać w wybrane soboty i niedziele. W bezpłatnych, blisko czterogodzinnych zajęciach mogą wziąć udział wszystkie pełnoletnie panie. Projekt będzie realizowany od końca maja do sierpnia. Na terenie województwa lubuskiego szkolenia zostaną przeprowadzone:

• 27-28.05 - Strzelce Krajeńskie
• 17-18.06 - Sulechów
• 24-25.06 - Szprotawa
• 08-09.07 - Dobiegniew
• 22-23.07 - Lubsko
• 05-06.08 - Zielona Góra-Zatonie
• 19-20.08 - Żagań

Na zakończenie szkolenia nie zabraknie kulinarnego hitu, czyli pożywnej wojskowej grochówki. Każda z uczestniczek zajęć otrzyma też pamiątkowy certyfikat.

Zobacz również:

• Ćwiczą pady, bloki i uniki. Uczennice z gorzowskiego ogólniaka poznają tajniki samoobrony