Masz problem ze stresem? Takie popełniasz błędy! 12 rzeczy, które warto zmienić

2. Stałe śledzenie newsów

Życie w trudnych czasach pandemii i wojny nie sprzyja odbieraniu samych dobrych bodźców. Bardzo często sami dokładamy swoją cegiełkę do problemu poprzez nieustanne wręcz śledzenie wiadomości. To zaś nasila nasz stres. Codzienne przeglądanie newsów powoduje zdenerwowanie, a zatem i stres.

ZOBACZ TEŻ:
Stan witaminy E w organizmie
Tak zrzucisz zbędne kilogramy! Połącz dietę ze skutecznym leczeniem!