5 pomysłów na rowerową wyprawę w okolicy Żar
Szukasz pomysłu na wyprawę rowerową w okolicy Żar? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Wybraliśmy 5 ciekawych propozycji. Są różne pod względem trudności czy...
Rowerowy serwis w Żarach. Gdzie naprawić rower?
Naprawa roweru - wielu miłośników jazdy na jednośladzie chociaż raz poszukiwało tego typu usług w swojej okolicy. Najczęściej rower może się zepsuć w najmniej...
Przewóz roweru pociągiem niemal za darmo? PKP wprowadza specjalną ofertę na wrzesień
PKP Intercity włączają się do działań na rzecz ochrony środowiska w ramach Europejskiego Tygodnia Zrównoważonego transportu. Przez tydzień od 16 do 22 września...
Te trasy rowerowe warto znać. Są pełne niespodzianek
Weekend to idealny czas, by wybrać się na wycieczkę za miasto, szczególnie wiosną! Dwudniowy wypad najlepiej połączyć ze sportem, by poprawić kondycję i...
Polskie parki narodowe skrywają wiele atrakcji. Co warto zobaczyć w każdym z nich?
Park narodowy to nie nudne muzeum ani zakurzony skansen, lecz skarbiec pełen cudów natury. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy każdy z nas ma ochotę na kontakt...
Czy rower elektryczny jest lepszy dla zdrowia niż ten tradycyjny?
Jazda na rowerze to doskonała forma spędzania wolnego czasu i poprawy własnej kondycji, a w końcu sposób na ekologiczny środek transportu, dzięki któremu...
5 ciekawych szlaków rowerowych w woj. łódzkim. Gdzie warto udać się na wycieczkę?
Wiosna to idealny czas na to, by wyjąć ukochany rower z piwnicy. Dzięki regularnym wycieczkom rowerowym poprawicie kondycję i przygotujecie sylwetkę na...
Rowerem przez Kotlinę Kłodzką. Pomysły na zwiedzanie tej pięknej krainy z siodełka
Kotlinę Kłodzką przecina gęsta sieć dróg i ścieżek, którymi chętnie podróżują miłośnicy jednośladów. Nie ma w tym nic dziwnego - ta piękna kraina położona na...
Gdzie na rower w Polsce? Przedstawiamy TOP tras rowerowych
Rower to świetny sposób na aktywny wypoczynek, zwiedzanie kraju i kontakt z przyrodą. Sezon na rower 2022 należy uznać za już rozpoczęty, a wypadające 3 czerwca...
Koleje Dolnośląskie szykują rewolucję dla rowerzystów. W lipcu ruszą specjalne wagony
Sezon na rower jest już właściwie otwarty – pogoda w majówkę sprzyjała wyprawom na dwóch kółkach, czeka nas jeszcze długi weekend czerwcowy, a potem wakacje i...
Wysokie ceny paliw. Coraz częściej przesiadamy się na rowery elektryczne
Wzrost cen paliw u co drugiego ankietowanego wywołuje chęć skorzystania z roweru elektrycznego. Obecnie 4 na 10 ankietowanych rozważa zakup roweru elektrycznego...
Aktywność fizyczna wpływa na pozytywny rozwój dzieci i młodzieży
Aktywność fizyczna i jej wpływ na rozwój dziecka. Jak zachęcić dzieci do aktywności fizycznej? W jaki sposób spędzać czas z naszymi pociechami? Jak i czym...
Obowiązkowe wyposażenie roweru. O tym musi pamiętać każdy rowerzysta
Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Nadejście cieplejszej pory roku to również wielki powrót rowerzystów na drogę. W trosce o ich bezpieczeństwo przypominamy,...
Rower z dzieckiem. Fotelik czy przyczepka - jak bezpiecznie podróżować z maluchem?
Aktywne spędzanie czasu cieszy się obecnie dużą popularnością. W ostatnich latach sporo osób wybiera rower jako główny środek transportu - taka aktywność wiąże...
Rowerem przez Lubuskie! Odkryj gminę Szczaniec!
Jeżeli lubicie weekendowe wypady rowerowe, mamy dla Was idealną propozycję. Gmina Szczaniec to miejsce, które ma wiele do zaoferowania, choć nadal pozostaje...
Jeździsz rowerem? Za to dostaniesz mandat
Choć, zgodnie z zapowiedziami, jeszcze w tym roku ma zmienić się taryfikator mandatów, póki co obowiązują "stare" stawki za wykroczenia drogowe. Mandat za...
Jeździsz rowerem? Tego ci nie wolno
Sezon rowerowy w pełni! Choć jazda na rowerze daje przyjemność, poprawia kondycję i pomaga oszczędzać pieniądze oraz środowisko, to jednak żaden rowerzysta nie...
10 najlepszych rowerowych tras w Polsce. Gdzie wybrać się na objazd rowerowy?
Sposobów na spędzenie wymarzonych wakacji lub krótkiego urlopu może być wiele. Jednym z nich jest rowerowy objazd. Podobna formuła to propozycja nie tylko dla...
Trasy rowerowe w Polsce. Wycieczka rowerowa ze zwiedzaniem
Polska w ostatnich latach wzbogaciła się o liczne trasy rowerowe, które w połączeniu ze znajdującymi się przy nich zabytkami i pomnikami przyrody zapewniają...
Chcesz kupić rower? Mamy dla Ciebie kilka wskazówek
W czasie pandemii zapanował prawdziwy szał na jazdę rowerem. Jeśli też marzysz o swoim własnym jednośladzie, przeczytaj TOP 10 porad i wskazówek, jaki rower...
Trening HIIT – 10 powodów, dla których to najlepsza metoda ćwiczeń
Modny obecnie trening HIIT to wysokointensywny trening interwałowy. Metodę można zastosować w ramach praktycznie każdej aktywności, a zysk to świetne efekty w...
