MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
„Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko...
fot. Pexels

Żywieniowe mity. Czy solenie wielkanocnych jajek jest zdrowe? Czy ziemniaki tuczą? Z pewnością tego nie wiesz…

Witamin nie można przedawkować

„Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę.” Kto to powiedział? Phillippus Aureolus Theophrastus Bombastus von Hohenheim. Nie znacie? To krócej. Pionier nowoczesnej medycyny – Paracelsus.

Wiedział co mówi, chociaż nie żył w czasach w których wszystko mamy zamknięte w tabletkach. I możemy brać na przykład preparaty witaminowe bez żadnej kontroli. Ale czy bez konsekwencji? Otóż nie.

Witamina C jest przecież zdrowa i potrzebna. Tylko, że jej zbyt duża dawka może spowodować na przykład biegunkę. Witamina B6 w nadmiarze może ściągnąć problemy neurologiczne, a witamina A może być szkodliwa dla kobiet w ciąży. Beta-karoten w postaci tabletek może być szkodliwy dla palaczy i zwiększać ryzyko wystąpienia raka płuc.

Uwaga! Wciąż mówimy o mocno skoncentrowanych suplementach diety, a nie o marchewkach z ryneczku. Marchewki na wagę nie szkodzą.

Zobacz również

200 lat szkolnictwa w Szańcu. Impreza i akcja krwiodawstwa

200 lat szkolnictwa w Szańcu. Impreza i akcja krwiodawstwa

Pływalnia letnia Orbita zaprasza do ochłody w upalne dni

Pływalnia letnia Orbita zaprasza do ochłody w upalne dni

Polecamy

AI pomoże w diagnozie? Ten przepis w kodeksie etyki lekarskiej wzbudza kontrowersje

AI pomoże w diagnozie? Ten przepis w kodeksie etyki lekarskiej wzbudza kontrowersje

Czy znasz Mewie Rewy? Nadbałtycka atrakcja rodem z Malediwów

Czy znasz Mewie Rewy? Nadbałtycka atrakcja rodem z Malediwów

Coolcation – nowa moda w turystyce zdobywa coraz większą popularność

Coolcation – nowa moda w turystyce zdobywa coraz większą popularność