Mateusz Karbowy z Żar wszedł po raz drugi na Śnieżkę w samych spodenkach! Jednak uczestnik Ninja Warrior nie poleca takich doznań każdemu

Mateusz nie potrafi usiedzieć na miejscu i ciągle jest w ruchu. Od sześciu lat uprawia "Street Workout" oparty o kalistenikę, czyli trening z własną masą ciała, ćwiczy biegi ninja/ocr (z przeszkodami) i morsuje. Od niedawna jest także strażakiem w Żarach.
Rok temu razem z kolegami wszedł na najwyższy szczyt Karkonoszy w samych spodenkach. w tym roku zrobił to po raz drugi.
Pisaliśmy o tym tutaj:

21 grudnia razem z Michałem Manajem zdobyli Śnieżkę (1603m) ubrani tylko w spodenki.
Jak wyglądał ten ekstremalny marsz pod górę na gołą klatę?

-O 6 rano zaczęliśmy marsz na gołą klatę czarnym szlakiem, a szczyt zdobyliśmy około ósmej- relacjonuje Mateusz Karbowy. -Było dużo bardziej ekstremalnie niż rok temu. Mieliśmy bardzo trudne warunki, ale lata morsowania i wzmacniania mentalnego zrobiły robotę.

Dlaczego ludzie robią tak odjazdowe rzeczy?

-Zrobiliśmy to w celu hartowania organizmu i przełamywania kolejnych barier-mówi strażak z Żar.
-Czy polecam każdemu od razu z marszu takie wyzwanie? Oczywiście, że nie.

Mina Mateusza ze zdjęć wyraża więcej, niż tysiąc słów!

Wymaga to odpowiedniego przygotowania:

• odporności na zimno (morsowanie suche i tradycyjne - organizm potrzebuje odpowiedniej ilości brunatnej tkanki tłuszczowej do wytwarzania ciepła ),
• kondycji (by utrzymać wysokie, rozgrzewające tempo podczas wchodzenia),
• silnej psychiki (opanowanie negatywnych myśli, kontrola oddechu,
• zachowanie spokoju i trzeźwego myślenia),
• poznania własnego organizmu (by wiedzieć, jak się zachowa w takich realiach i kiedy należy odpuścić),
• wybrania właściwego terminu (górska pogoda potrafi być skrajnie groźna),
• niezawodnej nawigacji (trzeba dobrze znać trasę),
• mocnej ekipy (wspierającej się wzajemnie)
• ekwipunku (raczki, ciepłe ubrania w plecaku, telefon odporny na mróz, woda, koc termiczny).

Adaptacja powinna być stopniowa, pamiętajcie: Ja w mojej pracy pomagam ludziom w niebezpiecznych sytuacjach (ratując życie oraz mienie) i dla mnie jest to pewnego rodzaju wzmacnianie się, aby w momencie zagrożenia zachować zimną krew i wysoką sprawność fizyczną.

">